茶叶对人(rén)体(tǐ)有什么好处合集

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一、茶叶对人(rén)体(tǐ)有什么好处

茶叶对人(rén)体(tǐ)有什么好处

叶含有丰富的抗氧化剂，可以帮助预防心血管疾病、癌症和其他慢性疾病。它还可以提高免疫力、促进新陈代谢、减轻焦虑和压力、改善睡眠质量、保护牙齿和口腔健康等等。不过，需要注意的是，过量饮用茶叶也可能会对身体造成不良影响，建议适量饮用。

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