绿茶的功效与作用

茶具有以下功效与作用：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C等抗氧化物质，可以防止自(zì)由(yóu)基对身体细胞的损伤。
2. 改善心血管健康：绿茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇和三酸甘油脂，保护心血管健康。
3. 提高免疫力：绿茶中的茶多酚和维生素C等成分可以增强机体免疫力，预防感染和疾病。
4. 抗癌：绿茶中的茶多酚具有抗癌作用，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散。
5. 改善口臭：绿茶中的茶多酚可以抑制口腔细菌的生长，减少口臭。
总的来说，绿茶具有多项健康功效，适量饮用有益身体健康。