西湖龙井的功效与作用及禁忌

湖龙井是一种名贵的绿茶，其功效和作用如下：
1. 抗氧化：西湖龙井中含有丰富的茶多酚和儿茶素，具有很强的抗氧化作用，能够减缓衰老，预防癌症等疾病。
2. 帮助消化：西湖龙井中含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱，能够促进胃肠蠕动，增强消化功能，缓解胃部不适。
3. 改善心情：西湖龙井中含有丰富的茶氨酸等物质，有助于改善心情，缓解紧张情绪，增强(qiáng)精(jīng)神状态。
4. 降血压：西湖龙井中的茶多酚和儿茶素能够促进血管舒张，降低血压，预防心血管疾病。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应适量饮用，过量会影响胎儿和婴儿的健康。
2. 胃肠功能不好的人应适量饮用，过量会刺(cì)激(jī)肠胃，导致不适。
3. 心脏(zāng)病(bìng)患者应避免过量饮用，以免加重病情。
4. 长期大量饮用会导致茶多酚过多，引起头晕、心慌、失眠等症状。