容易脸红的人怎么办

易脸红的人可以尝试以下方法：
1. 放松自己，减少紧张感，学习自我控制情绪。
2. 练习自信，提高自我价值感，增强心理素质。
3. 采取深呼吸、放松肌肉等方法，缓解身体紧张感。
4. 找到原因，分析问题，寻求解决办法。
5. 避免触发脸红的场合，比如避免人群中表现自己、避免大声说话等。
6. 尝试使用化妆品遮盖脸红，或者戴墨镜等遮挡面部。
7. 最重要的是，不要过于在意他人的看法，保持自信和镇定，相信自己能够掌握自己的情绪和表情。