普洱茶的功效与副作用

洱茶的功效和副作用如下：
功效：
1. 帮助消化：普洱茶可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，帮助消化，缓解胃部不适。
2. 降脂减肥：普洱茶中含有多种物质，可以促进脂肪代谢，降低血脂，有助于减肥。
3. 保护心脏：普洱茶中的多酚类物质可以减少胆固醇的沉积，降低心脏(zāng)病(bìng)的发生率。
4. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚和茶氨酸等物质可以抗氧化，有助于预防衰老和疾病。
副作用：
1. 刺(cì)激(jī)胃酸分泌：普洱茶可能会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，对胃部有刺(cì)激(jī)作用，容易引起胃痛、胃灼(zhuó)热(rè)等不适症状。
2. 含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)：普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过度饮用容易导致心悸、失眠等不良反应。
3. 毒素：一些劣质的普洱茶可能会含有霉菌毒素、重金属等有害物质，对人(rén)体(tǐ)健康有危害。因此，在购买普洱茶时要注意选择正规的品牌和渠道。