粗老的茶叶有什么营养

老茶叶含有丰富的茶多酚、儿茶素、咖啡碱、氨基酸、矿物质等营养成分，具有抗氧化、抗菌、降脂、提神、减肥等功效。同时，粗老茶叶还有降血压、降血糖、改善睡眠、预防心血管疾病等作用。但需要注意的是，粗老茶叶中的咖啡碱含量较高，不宜过量饮用。