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一、一喝红茶就上火是怎么回事

一喝红茶就上火是怎么回事

般来说，红茶中含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等物质，过量饮用会刺(cì)激(jī)肠胃，导致上火。同时，红茶也可能影响人(rén)体(tǐ)内部的酸碱平衡，进而导致上火。建议适量饮用，并在饮用红茶时搭配一些清凉的食物，如绿色蔬菜、水果等，以减轻上火的可能性。

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