洱茶最好在饭后喝，因为它有助于消化和降低胆固醇。但是，个人的喜好也是一个重要因素，有些人喜欢在早晨喝普洱茶来提神，而有些人则喜欢在下午或晚上喝普洱茶来放松身心。总之，根据自己的口味和需求来选择最适合自己的喝茶时间。
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