绿茶有什么营养

茶含有丰富的多酚类化合物，如儿茶素、茶黄素、花青素等，具有抗氧化、抗炎、抗菌等功效。此外，绿茶中还含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)、氨基酸、维生素C、维生素E等营养成分，有助于提高免疫力、促进新陈代谢、保护心血管等作用。