普洱茶和白茶哪个降血压效果好一些

洱茶和白茶都有一定的降血压效果，但具体哪个效果更好还需要考虑多个因素，如饮用的量、频率、个体差异等等。建议在医生的指导下选择适合自己的饮茶方式，同时注意控制饮用量，避免过度饮茶对身体造成负面影响。