滇红茶的功效与作用及禁忌

红茶的功效和作用：
1. 提神醒脑：滇红茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提高人的警觉性和注意力，让人精神焕发。
2. 促进消化：滇红茶中含有多种酶类物质，可以促进肠胃蠕动，缓解胃肠不适。
3. 改善血液循环：滇红茶中含有花青素等多种营养物质，可以促进血液循环，改善心脑血管疾病。
4. 抗氧化抗衰老：滇红茶中的茶多酚和类黄酮等成分具有很强的抗氧化作用，可以延缓细胞老化，保持年轻。
滇红茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用，因为茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分会影响胎儿和婴儿的健康。
2. 患有心脏(zāng)病(bìng)、高血压、胃溃疡等疾病的人不宜饮用过多的滇红茶，以免加重病情。
3. 对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏的人不宜饮用滇红茶，以免引起过敏反应。
4. 晚上睡眠不好的人不宜在晚上饮用滇红茶，以免影响睡眠质量。