儿童适合喝什么茶

童一般不建议饮用茶，因为茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，会影响儿童的睡眠和神经系统发育。如果非常想让孩子尝试喝茶，可以选择一些花草茶或者水果茶，不含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱，但是也要注意控制饮用量，不要过量。最好在医生或营养师的指导下进行。