绿茶有什么作用

茶具有许多保健作用，包括促进新陈代谢、提高免疫力、抗氧化、降低血糖、降低胆固醇、预防癌症、防止心血管疾病、减轻压力和焦虑等。此外，绿茶还可以促进消化、保护牙齿和提高认知能力。