碧螺春为什么要少喝

螺春因为茶叶含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱,如果过量饮用可能会导致失眠、心悸、头晕等不适症状。此外,过多饮用茶叶也可能影响人(rén)体(tǐ)对铁质的吸收。因此,建议适量饮用碧螺春,一天不要超过3-4杯。