斯里兰卡红茶的功效与作用及禁忌

里兰卡红茶的功效和作用包括提神醒脑、改善消化、预防心脏(zāng)病(bìng)、降低胆固醇、增强免疫力、缓解焦虑和抑郁等。然而，斯里兰卡红茶也有一些禁忌，如过量饮用可能导致失眠、头痛、心悸、胃痛等不适症状，同时孕妇、高血压患者和心脏(zāng)病(bìng)患者应谨慎饮用。