观音是一种名贵的中国茶，据说具有以下的功效和作用：
1. 降低血脂：铁观音中含有丰富的茶多酚和茶黄素，可以帮助降低血脂，预防心血管疾病。
2. 抗氧化：铁观音中的茶多酚和茶黄素具有很强的抗氧化作用，可以清除人(rén)体(tǐ)内的自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
3. 提神醒脑：铁观音中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)大脑神经，提高人的警觉性和注意力。
4. 改善消化：铁观音中的茶多酚可以促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解胃肠不适。
5. 增强免疫力：铁观音中的茶多酚和茶黄素还具有抗菌作用，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感染疾病。
需要注意的是，铁观音虽然有很多功效和作用，但也有一定的副作用，如过度饮用可能会导致失眠、心悸等不适症状，因此在饮用时要适量。
铁观音的功效与作用
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