普洱茶什么时间喝最好

般来说，普洱茶的最(zuì)佳(jiā)饮用时间是在饭后30分钟到1小时之间。这时候身体的消化功能已经开始工作，喝普洱茶可以帮助促进消化，减少脂肪吸收，还可以帮助降低血脂和血糖。此外，普洱茶也可以在下午茶时间饮用，帮助提神醒脑。但需要注意的是，普洱茶因为其具有较强的降脂作用，不宜空腹饮用。