茶的功效与作用有很多，包括：
1. 抗氧化：绿茶中的茶多酚具有强烈的抗氧化作用，可以帮助抵御自(zì)由(yóu)基的伤害，减缓衰老。
2. 减肥：绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进新陈代谢，加速脂肪的分解和燃烧，有助于减肥。
3. 降血压：绿茶中的茶多酚可以扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。
4. 防癌：绿茶中的茶多酚具有抗癌作用，可以预防和治疗多种癌症。
5. 改善记忆：绿茶中的儿茶素可以促进脑细胞的生长和复合，改善记忆力和学习能力。
6. 抗炎：绿茶中的茶多酚具有抗炎作用，可以缓解炎症和疼痛。
7. 防龋齿：绿茶中的茶多酚可以抑制口腔中的细菌生长，预防龋齿和口臭。
总的来说，绿茶是一种非常健康的饮品，可以带来很多好处。但是需要注意的是，过量饮用可能会导致一些负面影响，如失眠、消化不良等。所以，适量饮用绿茶才是最好的选择。
绿茶的功效与作用
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