檀香的功效与作用有以下几个方面：
1. 改善睡眠：檀香有助于放松身心，帮助入睡，改善睡眠质量。
2. 净化空气：烧檀香可以净化空气，消除异味，杀菌除臭，使室内空气更加清新。
3. 改善情绪：檀香有安神、抚(fǔ)慰(wèi)心灵的作用，可以缓解紧张、焦虑、压力等负面情绪，提升心情。
4. 祛除疲劳：烧檀香可以缓解身体疲劳，让人感到清爽舒适。
5. 辟邪驱鬼：传统上认为檀香具有辟邪驱鬼的作用，可以驱走恶气、净化环境。
需要注意的是，烧檀香时应该保持通风良好，避免长时间吸入过多烟雾对身体造成伤害。同时，选择正规品牌的檀香，避免使用劣质或含有有害物质的香品。