喝什么茶能够去除湿气

以喝一些具有清热解毒、化湿利水的茶，如绿茶、菊花茶、荷叶茶、薏米茶、石菖蒲茶、山楂茶等。同时，也要注意饮食习惯，避免食用过于油腻和辛辣的食物，多吃一些具有清热化湿作用的食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜等。