尖是一种优质的绿茶，具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：毛尖中含有丰富的茶多酚，可以帮助抵抗自(zì)由(yóu)基的损伤，保护身体健康。
2. 减肥：毛尖中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪的分解和代谢，有助于减少体重。
3. 降低血脂：毛尖中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
4. 增强免疫力：毛尖中的茶多酚还可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
5. 提神醒脑：毛尖中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力。
6. 防止口腔疾病：毛尖中的茶多酚可以杀菌、消炎、去除口腔异味，预防口腔疾病。
总之，毛尖是一种非常健康的茶，可以带来多种健康功效和作用。
毛尖的功效与作用
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