青少年适合喝什么茶

少年适合喝绿茶、花茶、水果茶等,这些茶可以帮助青少年保持清爽、提神醒脑,同时还有一定的保健作用。但需要注意的是,青少年不宜喝浓茶和大量的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)饮料,以免影响身体健康。