茶太浓喝了不舒服怎么办

果茶太浓喝了不舒服，可以尝试以下方法缓解：
1. 喝些清水：喝些清水可以稀释茶的浓度，减轻不舒服的感觉。
2. 吃些小点心：吃些小点心可以帮助缓解茶的浓度，例如饼干、薯片等。
3. 做些轻松的运(yùn)动(dòng)：适量的运(yùn)动(dòng)可以加速身体的代谢，减少不适感。
4. 休息一下：如果实在感觉不舒服，可以先休息一下，等身体适应了再继续喝茶。
5. 调整浓度：下次泡茶时可以适当减少茶叶的用量，调整茶的浓度，以免再次出现不舒服的情况。