脸上出油怎么办小窍门

. 控油护肤：使用控油洁面产品，每天清洁脸部，避免使用过于滋润的护肤品，选择适合油性肌肤的控油产品。
2. 饮食方面：少吃油腻、烧烤等刺(cì)激(jī)性食物，多吃蔬果、粗粮、瘦肉等健康饮食。
3. 常换枕套：枕套上的污垢和油脂会导致脸部(bù)长(zhǎng)痘痘和出油，建议每周更换一次枕套。
4. 控制情绪：情绪波动会导致身体分泌过多的油脂，要保持心情愉快，避免过度压力。
5. 使用吸油纸：在脸部出油时，可以使用吸油纸轻轻按压，吸除多余油脂。不要频繁使用，否则会刺(cì)激(jī)皮肤分泌更多的油脂。