立顿红茶的功效与作用及禁忌

顿红茶的功效和作用：
1.提神醒脑：立顿红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力。
2.促进消化：立顿红茶中含有多种酶类物质，可以促进肠胃消化，缓解胃部不适。
3.增强免疫力：立顿红茶中含有丰富的茶多酚和维生素等营养成分，具有抗氧化和抗病毒的功效，可以增强免疫力。
4.缓解压力：立顿红茶中含有茶氨酸等成分，可以促进神经系统的舒张，缓解压力和疲劳。
立顿红茶的禁忌：
1.孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用。
2.有胃病、溃疡等消化系统疾病的人应适量饮用。
3.患有高血压和心脏疾病的人应适量饮用，不宜过量。
4.立顿红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，不宜在晚上饮用，以免影响睡眠。