皮普洱茶是一种结合了普洱茶和陈皮的饮品,具有以下功效和作用:
1. 去湿化痰:陈皮具有化痰祛湿的作用,能够帮助消化和排(pái)泄(xiè)湿气。
2. 降脂减肥:普洱茶富含茶多酚和咖啡碱等成分,有助于促进脂肪代谢,减少脂肪积累。
3. 抗氧化:茶多酚和陈皮中的黄酮类化合物等成分具有抗氧化作用,能够减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害。
4. 改善口臭:普洱茶具有清口除腥的作用,能够改善口臭问题。
食用方法:
将陈皮和普洱茶放入茶壶中,用沸水冲泡3-5分钟即可。可以根据个人口味添加蜂蜜、柠檬等调味品。建议每天饮用1-2杯。
陈皮普洱茶的功效和作用及食用方法
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