陈皮红茶的功效与作用

皮红茶的功效和作用包括：
1. 改善消化：陈皮红茶中的陈皮含有丰富的挥发油，能够刺(cì)激(jī)胃肠道蠕动，促进消化吸收。
2. 镇静安神：红茶中含有丰富的茶氨酸和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够提神醒脑，缓解疲劳，促进睡眠。
3. 改善心血管健康：红茶中的茶多酚和儿茶素等成分有利于降低血脂、降低血压、预防动脉粥样硬化等心血管疾病。
4. 抗氧化：红茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，预防衰老和癌症等疾病。
5. 增强免疫力：红茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够增强免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。
总之，陈皮红茶有很多的功效和作用，适量饮用对健康有益。