红茶怎么喝养胃

茶有助于促进胃液分泌，缓解消化不良和胃痛。要喝养胃的红茶，可以选择一些温和的品种，如金骏眉、大红袍等。此外，也可以在红茶中加入一些蜂蜜或柠檬汁，有助于缓解胃部不适。另外，喝红茶时不要过量，一天2-3杯即可。同时，还要注意饮食习惯，避免过度饮酒、吃辛辣刺(cì)激(jī)性食物等，有助于保护胃部健康。