喝龙井茶的功效与作用

龙井茶的功效与作用有以下几点：
1. 帮助消除疲劳：龙井茶中含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，能够刺(cì)激(jī)神经系统，提高人(rén)体(tǐ)的代谢率，有助于消除疲劳。
2. 保护心脏血管：龙井茶中含有丰富的茶多酚和维生素C等成分，能够帮助降低血脂、降低血压，有助于保护心脏血管。
3. 有抗氧化作用：龙井茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，有助于预防各种疾病的发生。
4. 改善消化系统：龙井茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分能够刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进肠道蠕动，有助于改善消化系统。
5. 促进新陈代谢：龙井茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够刺(cì)激(jī)神经系统，提高人(rén)体(tǐ)的代谢率，有助于促进新陈代谢。