堡茶有以下功效与作用：
1. 帮助消化：六堡茶中含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进肠胃蠕动，缓解胃部不适。
2. 减肥瘦身：六堡茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪代谢，有助于减少脂肪的积累，帮助减肥瘦身。
3. 降血脂：六堡茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以降低血脂，有助于预防心血管疾病。
4. 抗氧化：六堡茶中的茶多酚具有强烈的抗氧化作用，可以延缓细胞老化。
六堡茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用六堡茶，因为茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响胎儿和婴儿的生长发育。
2. 六堡茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较高，不宜过量饮用，以免影响睡眠和引起心悸等不适症状。
3. 有胃酸过多、胃溃疡等胃部疾病的人不宜饮用六堡茶，以免刺(cì)激(jī)胃酸分泌和加重症状。