以喝一些具有消炎、止痛作用的草药茶，如金银花、菊花、薄荷等。也可以喝一些温和的绿茶或白茶，帮助舒缓喉咙不适。同时，要避免喝刺(cì)激(jī)性的饮料，如咖啡、酒精等。如果喉咙疼痛严重，建议及时就医。
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