白茶是一种混合了红茶和白茶的茶叶，其功效包括：
1. 抗氧化：红白茶中含有丰富的多酚类化合物，具有抗氧化作用，能够减少自(zì)由(yóu)基对人(rén)体(tǐ)的伤害。
2. 降血压：红白茶中含有一定的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，能够促进血管扩张，降低血压。
3. 减肥：红白茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚能够促进新陈代谢，加速脂肪分解，有助于减肥瘦身。
4. 改善口臭：红白茶中的茶多酚能够抑制口腔细菌的繁殖，有助于改善口臭问题。
5. 提高免疫力：红白茶中的茶多酚和维生素C等成分具有提高免疫力的作用，能够增强身体的抵抗力。
总之，红白茶具有多种功效，适量饮用可以带来健康的好处。但是，过量饮用会对身体产生负面影响，如失眠、心悸等，因此应该注意饮用量的控制。
红白茶的功效与作用
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