茶叶吃多了会怎么样

叶是一种健康的饮品，但是过量饮用或者食用可能会导致一些副作用，例如：
1. 茶多酚过量摄入会影响人(rén)体(tǐ)的吸收和利用铁质，导致贫血或者缺铁性贫血。
2. 茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量摄入会导致心跳加速、血压升高、失眠等不适症状。
3. 饮用过多的浓茶会导致胃肠不适，例如胃痛、恶心、呕吐等。
因此，我们应该适量饮用茶叶，每天不要超过3-4杯，避免出现不良反应。