青柠普洱茶功效与作用

柠普洱茶有以下功效和作用：
1. 帮助消化：青柠普洱茶中含有丰富的酵素和有机酸，可以促进肠胃消化，缓解胃部不适。
2. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚和儿茶素可以降低血脂和胆固醇，有助于减肥瘦身。
3. 抗氧化：青柠普洱茶中的多酚类物质具有良好的抗氧化作用，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
4. 改善睡眠：青柠普洱茶中含有天然的镁元素，有助于放松神经，改善睡眠质量。
5. 提高免疫力：青柠普洱茶中含有丰富的维生素C和多种微量元素，可以增强免疫力，抵御疾病。