白茶有以下功效与作用：
1. 抗氧化：白茶含有丰富的多酚类化合物，能够抑制自(zì)由(yóu)基的产生，防止氧化反应，有助于保护细胞，减缓衰老。
2. 降血压：白茶中的一些成分能够扩张血管，促进血液循环，降低血压，有助于预防心血管疾病。
3. 减肥：白茶中的儿茶素等成分有助于促进脂肪代谢，减少脂肪堆积，有助于减轻体重。
4. 改善皮肤：白茶中的多酚类化合物能够促进皮肤细胞的新陈代谢，有助于改善皮肤质量，减少皱纹和斑点。
5. 预防癌症：白茶中的多酚类化合物具有抗癌作用，能够抑制肿瘤细胞的生长，有助于预防癌症的发生。
总之，喝白茶有很多好处，但需要注意的是，白茶也含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，不宜过量饮用。
喝白茶的功效与作用
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