减肥为什么不能喝茶

肥可以喝茶，但是要注意选择适合自己的茶。一些茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，可以促进新陈代谢，帮助消耗脂肪，但是过量摄入可能会导致身体不适。此外，一些添加了糖和奶等物质的茶饮会增加热量摄入，不利于减肥。因此，如果要通过喝茶减肥，建议选择不添加糖和奶的纯茶饮，并注意适量饮用。