莉花茶的功效与作用包括：
1. 改善心情：茉莉花茶具有舒缓神经的功效，可以缓解焦虑、紧张和压力，改善心情。
2. 抗氧化：茉莉花茶富含抗氧化物质，可以清除自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化，预防慢性疾病。
3. 降血压：茉莉花茶中的(de)成(chéng)分(fèn)有助于降低血压，预防心血管疾病。
4. 改善睡眠：茉莉花茶具有镇静作用，可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
5. 美容养颜：茉莉花茶含有多种维生素和矿物质，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，保持皮肤健康。
总之，茉莉花茶具有多种保健作用，但是具体功效因人而异，建议在饮用前咨询医生或专业人士。
茉莉花茶的功效与作用
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