洱茶是一种发酵茶，不需要刮油。如果您想要减少茶叶的油脂含量，可以选择使用高海拔、新鲜的茶叶，以及遵循正确的冲泡方法。同时，也可以选择少量饮用，注意均衡饮食和适量运(yùn)动(dòng)，以保持身体健康。
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