红茶和什么一起泡最好养胃

茶可以和蜂蜜一起泡，蜂蜜有一定的润肠作用，能帮助消化和保护胃黏膜。此外，还可以与柠檬、枸杞等泡一起，这些食材都有助于保护胃部健康。