冬天喝什么茶

天可以喝一些温暖身体的茶，比如姜茶、红枣枸杞茶、桂花红枣茶、菊花茶等。这些茶不仅可以暖身，还有一定的补益功效。另外，绿茶、普洱茶等也可以作为冬季饮品，但需要注意控制摄入量，避免因茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过多而影响睡眠。