茶叶水有以下好处：
1. 抗氧化：茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分具有很强的抗氧化作用，可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，减缓身体老化过程。
2. 降低血压：茶叶中的茶多酚可以帮助降低血压，对高血压患者有一定的益处。
3. 改善消化：茶叶中的(de)成(chéng)分(fèn)可以促进胃液分泌，缓解消化不良、胃痛等症状。
4. 提神醒脑：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)神经系统，提高人的精神状态，增强记忆力和注意力。
5. 预防癌症：茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分可以抑制癌细胞的生长和扩散，有一定的抗癌作用。
喝茶叶水的坏处：
1. 含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会导致失眠、心悸等不适症状。
2. 制茶过程中可能存在污染：如果茶叶制作过程中存在污染，就会导致茶叶中含有重金属等有害物质，对人(rén)体(tǐ)健康有害。
3. 对牙齿有一定的影响：茶叶中的鞣酸和茶碱等成分会导致牙齿变黄，影响美观。
喝茶叶水有什么好处和坏处
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