黑茶的功效与作用禁忌

茶的功效与作用：
1. 降低血脂：黑茶中的多酚类物质可以降低血脂，预防心血管疾病。
2. 抗菌消炎：黑茶中的茶多酚具有抗菌、抗病毒、抗氧化、抗癌等作用。
3. 增强免疫力：黑茶中的多酚类物质可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防疾病。
4. 减肥瘦身：黑茶中的茶多酚可以促进脂肪代谢，有助于减肥瘦身。
黑茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 胃肠道功能不佳的人不宜饮用过多的黑茶。
3. 患有贫血、高血压、心脏(zāng)病(bìng)、肝病等疾病的人应当遵医嘱饮用。
4. 长期大量饮用黑茶可能会导致茶碱过量，引起头晕、恶心、心悸等不适症状。