茶的四大危害包括：
1. 对胃肠道刺(cì)激(jī)作用：黑茶中含有的咖啡碱、茶碱等物质会对胃肠道产生刺(cì)激(jī)作用，导致胃肠道不适、腹泻等症状。
2. 对心血管系统的影响：黑茶中的咖啡碱、茶碱等物质会刺(cì)激(jī)心脏，使心率加快，血压升高，容易引起心血管系统的不适。
3. 对肝脏的损伤：长期饮用黑茶会对肝脏产生一定的损伤，导致肝脏负担加重，容易引起肝功能异常。
4. 对口腔的伤害：黑茶中的酸性物质会对口腔产生一定的刺(cì)激(jī)，长期饮用会导致牙齿变黄、口臭等问题。
黑茶的四大危害
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