年普洱可以用以下步骤泡：
1. 准备好泡茶器具，如紫砂壶或玻璃杯。
2. 取适量的陈年普洱茶叶，一般约为5克左右。
3. 先用热水冲洗一遍茶叶，倒掉水，以去除茶叶表面的灰尘和杂质。
4. 再用热水浸泡茶叶，浸泡时间一般为10-20秒。
5. 第一泡茶水不要喝，只是用来激活茶叶，让茶叶逐渐展开并释放出香气。
6. 之后的每一泡茶水都可以饮用，泡茶的时间可以逐渐延长，一般每泡增加5-10秒，直到茶叶失去味道。
7. 喝茶时可以慢慢品味茶汤的香气和口感，也可以配上一些小吃，如糕点、干果等，增加口感的层次感。