观音是一种传统的中国茶叶，它有很多的功效与作用，喝好的时间也有一定的影响。
首先，铁观音有助于促进新陈代谢，提高身体的代谢率，有助于消化食物和排出废物，从而保持身体健康。
其次，铁观音还具有降低血脂、降低血压、抗氧化、抗衰老等多种保健功效。它含有丰富的茶多酚和氨基酸，可以帮助减少自(zì)由(yóu)基的损伤，保持身体的健康。
最后，铁观音的喝法也很重要。通常情况下，最(zuì)佳(jiā)的饮用时间是在早上或下午，空腹或饭后半小时内。这样可以更好地吸收茶叶中的营养成分，同时也可以避免茶叶与食物相互干扰。