老年人喝茶应注意什么

年人喝茶应注意以下几点：
1. 饮用适量：老年人身体机能下降，代谢能力减弱，饮用过多的茶叶会增加肾脏的负担和荷尔蒙水平的影响，导致不适。
2. 选择适合的茶叶：老年人应选择品质好、口感清淡的茶叶，如龙井茶、碧螺春、银针白茶等。
3. 避免过于浓烈的茶汤：过于浓烈的茶汤会导致老年人肠胃不适，甚至引起胃病。
4. 避免空腹饮茶：老年人饮茶最好在餐后或饭前半小时饮用，避免空腹饮茶，以免影响消化。
5. 注意品质和卫生：老年人饮茶时应选择品质好、卫生安全的茶叶，避免因不良品质或卫生问题导致身体不适。