乌龙茶什么时候喝最好

龙茶最好在早上或下午喝，因为它含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以帮助提神醒脑。此外，乌龙茶也可以在饭后饮用，有助于促进消化。但是，晚上不建议喝乌龙茶，因为它可能会影响睡眠质量。