花茶的功效与作用及禁忌

茶的功效与作用包括：
1. 帮助消化：花茶中的花瓣和花蕾含有丰富的酚类化合物，有助于促进肠胃蠕动，缓解胃肠道不适。
2. 改善睡眠：一些花茶如菊花茶、玫瑰花茶、紫薇花茶等具有安神助眠的作用，有助于缓解焦虑、疲劳和失眠等问题。
3. 抗氧化：花茶中的花瓣和花蕾含有丰富的天然抗氧化剂，可保护身体免受自(zì)由(yóu)基的侵害，有助于预防癌症和心血管疾病等疾病。
4. 提高免疫力：花茶中的花瓣和花蕾含有多种维生素和矿物质，可以增强身体的免疫力，预防感冒和其他疾病。
5. 美容养颜：花茶中的花瓣和花蕾含有多种美容养颜成分，可以促进血液循环，调节内分泌，改善肌肤质量。
花茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用花茶，因为一些花茶可能会对胎儿或婴儿产生不良影响。
2. 有过敏史的人不宜饮用花茶，因为一些花茶可能会引起过敏反应。
3. 患有严重疾病的人不宜饮用花茶，因为花茶可能会影响药物的吸收和代谢。