早上空腹喝什么水最好

上空腹喝温水最好，可以帮助清洁胃肠道、促进新陈代谢，还可以补充身体所需的水分。如果喜欢口感更好的水，可以选择添加一些柠檬汁、蜂蜜或是苏打水。但是需要注意的是，空腹喝冷水或过热的水都不太好，因为会对胃肠道造成刺(cì)激(jī)。