早起喝什么水好

起喝一杯温水比较好，可以帮助清洁肠道，促进代谢和消化，同时也可以补充身体所需的水分。如果想要更好的效果，可以加入一些柠檬汁或蜂蜜，具有更好的排毒和养颜作用。